Llámanos
Llámanos
La terapia de pareja es un proceso conjunto para entender qué mantienen los conflictos y cómo construir acuerdos más sanos. En Alíneo Psicología atendemos en Sede Surco (Lima) y ofrecemos sesiones online para parejas que residen en otros distritos de la capital, en provincias del Perú o cuando uno de los miembros viaja con frecuencia.
Trabajamos la comunicación asertiva, la gestión de la rabia o el silencio, los celos, las diferencias en deseos y expectativas, y la recuperación de la confianza después de crisis. El objetivo no es “ganar” la discusión, sino que ambos puedan escucharse y negociar soluciones realistas para el día a día.
Es más efectiva cuando ambos participan. Pero si tu pareja no quiere ir, puedes empezar en terapia individual: trabajas tu parte del vínculo, aprendes a comunicarte diferente y muchas veces eso mueve al otro. No es rendirse — es empezar por donde puedes.
Las sesiones tienen una duración similar a la terapia individual y combinan conversación guiada con ejercicios prácticos que pueden continuar en casa. Acudir a terapia no significa que la relación esté “rota”: muchas parejas en Lima utilizan este espacio como mantenimiento preventivo del vínculo.
Si además uno de los miembros desea proceso individual, puede valorarse en paralelo o en otro momento; lo importante es proteger la claridad de cada espacio terapéutico.
No necesariamente. Muchas parejas acuden para mejorar la comunicación, alinear proyectos (convivencia, hijos, dinero) o revitalizar la intimidad antes de que los conflictos se agraven. También acompañamos procesos de separación respetuosa cuando ambas partes buscan cerrar con claridad.
Sí. La modalidad virtual permite que ambos se conecten desde ubicaciones distintas siempre que puedan garantizar privacidad y una buena conexión. Coordinamos horarios según la zona horaria de Perú.
Sí. El espacio terapéutico es inclusivo y se adapta a la realidad de cada vínculo, con el mismo rigor ético y de confidencialidad.
Los casos de comunicación y conflicto moderado mejoran en 8 a 12 sesiones. Si hay infidelidad o trauma de fondo, el proceso puede extenderse. Lo importante es ir con objetivos claros desde el inicio.
No. El rol del psicólogo de parejas es neutro: facilita la comunicación, hace visible lo que no se ve y ayuda a encontrar soluciones. No hay culpables ni ganadores en la sala de terapia.
Sí. La terapia de pareja online funciona bien cuando ambos se conectan juntos desde el mismo espacio. También hay casos donde cada uno se conecta por separado — lo evaluamos caso a caso.
Más opciones en nuestra área clínica: terapia individual, psicología infantil y adolescente o todos los servicios.
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